古式泳法　臼杵山内流　遠泳

自分で自分を褒めてあげたい(古い&大げさ)w 山内流の遠泳に参加しまして、甲組の子ども4人と一緒に片道(3km)を完泳しました。 半分くらい泳いだときに足の先とふくらはぎがつりそうになって…